[...] tego spalacza (dla mnie to nowosc ph z spalaczem ) czysto teoretycznie pytam... np konczac delikatny cykl na ph w marcu, zakladajac ze po cyklu proby watrobowe sa w normie ile nalezalo by odczekac aby wzucic taki spalacz ? tyle co trwal poprzedni cykl czy mozna walic odrazu po odbloku ? jeden skladnik to epi a drugi ? dawka i tak 17,5mg wiec [...]
[...] ja mam 2 znajomych co jechali na koksie przez DLUGI okres czasu i mieli wiele cyklow,a ich dzieci rosna zdrowe. Nie jestem zwolennikiem brania sterydow,ale pwoiedz mi ile osob jaki jest procent bioracych koksy,ktorzy jada na nich prawie caly rok?Nie mozna porownywac takich przypadkow do osob,ktorych cykl trwa 2-3 mieisiace i po nim [...]
[...] masz pare dni przerwy..ale mozesz miesiac pociągnać na kreatynie i dobrym stacku...potem albo mała wycinka albo na noo bosterach w kazdym razie cykl jesli zrobisz teraz to nei wiecej jak 4-5tygodni a co do tego jakie masz wziasc suple to zalezy ile masz kasy po pierwsze a po drugie poczytaj wybierz cos napisz co wybrałes i doradzimy:)
[...] Twój wybór... na przyszłość jak będziesz chciał relacjonować cykle czy to SAA/PH czy supli, to przeczytaj, to co napisałem i zastosuj się w miarę możliwości czekam(y) na więcej... o ile któryś z modów nie usunie wcześniej, za podejście do tematu EDIT: micha już wrzucona - moje niedopatrzenie Zmieniony przez - ASNF w dniu 2010-10-05 21:23:36
[...] jak i serce (ktore badalem niedawno prywatnie u lekarza) zdjecia "po mecie" i "po omie" dalem zeby pokazac faktycznie byl towar zmarnowany i jak juz mowilem popieram to co mowisz na temat dwoch pierwszych cykli ale cykl z prolo i mety zdecydowanie nie byl zmarnowany. Cykl wakacyjny faktycznie dla wiekoszsci moze wydac sie [...]
[...] celem tego cyklu była zredukowanie wagi przy maksymalnym możliwym zachowaniu siły (przygotowanie do zawodów wspinaczkowych, a w dalszej perspektywie do sezonu w skałach). O ile wagi bardzo dużo nie spadło, o tyle siła zdecydowanie poszła do przodu. Wyniki siłowe (Maxy): MC – było 100 – jest 107,5 WL – było 47,5 – jest 52,5 Zarzut – było 35 – [...]
[...] osiągnąłem satysfakcjonującą wagę i ilość tłuszczu i lecę z masą... Ks29: Chyba nie przeczytałeś dokł postu, ja nie pytam się co na pierwszy cykl, zapytałem jak dawkować powyższe środki ma pierwszy poważny cykl. Jeszcze jedno pytanko: Co lepsze na odblok clomid czy nolwa i ile tego po tym co wezmę... Z góry dzięki wszystkim za odp <ok>
[...] 65 3. WZROST: 160 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: półtora roku 6. DIETA: -białko: 150 -węglowodany: do nabicia 2800kcal -tłuszcz: ile wyjdzie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: rok temu 100 mety, po 5tab clomidu 8. TRENING: masa/siła 9. CEL CYKLU: masa/siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]
[...] u mnie - po konsultacjach w Gdyni teraz mam mnostwo cwiczen oddechowych i nawigacyjnych - kilometry juz naplywam, spokojnie, teraz trzeba pracowac nad tym by bylo ich tyle ile trzeba a nie dwa wiecej na dystansie czterech ;) Wracajac do oddechu - ogolnie idealnie jest plywac na nieparzystym oddechu - na 3, 5 - w zawodach raczej na 3. Kto nie [...]
Witam Jacek mogłbys mi napisac zarys treningu na regeneracje ( np , ile seri, czas odpoczynku miedzy seriami i cwiczeniami itd) , tydzien temu skonczylem cykl na stakach i chcialbym odpoczac troche od tych mocny treningow. Czy po 2 tyg takim treningu regeneracyjnym mogłby bezpośrednio przejsc do treninu na siłe ? i odrazu mogbys sprawdzic / [...]
Ja juz pół opakowania (360 kapów) wdupczylem :) ale nie łącze z niczym tej kretki, jedynie swoją diete wzbogaciłem o wiecej białka. I widze juz spore efekty, to mój pierwszy cykl wiec moze sie tak na tym nie znam ale polecam ten suplement. Zrobic sobie jakąś przerwe o skonczeniu opakowania? Jak tak to ile?
[...] SOBOTY NIEDZIELE i powiedz mi jak naprawde " DOBRZE, Z DOBRYMI REZULTATAMI, ABY NIE PRZESADZIC I NIE STRACIC " brac kreatyne ?? Powiedz mi w dni: - TRENINGOWE * ile razy dziennie ?? * ile kapsow dziennie ?? * kiedy w dni treningowe brac te kapsy ?? (tzn. pomiedzy czym a czym) * czym najlepiej jest to popic (mlekiem, sokiem z winogron [...]
[...] kapsulek to przecierz nie codziennie cwicze wiec jak to rozlozyc ?? Wg mnie bylo by najlepiej jak bys mi napisal wg ciebie jak zrobic: Faze nasycenia w dni TRENINGOWE: - ile kapsulek ?? - kiedy je zazywac ?? - ile razy dziennie ?? Faze nasycenia w dni NIETRENINGOWE: - ile kapsulek ?? - kiedy je zazywac ?? - ile razy dziennie ?? 8. I jak mi [...]
[...] cenę), ale co za tym idzie jakościowo nienajlepszy: 1. Nie jestem przekonany co do jakości białka, w większości to zapewne białko pszeniczne. 2. Fatalna rozpuszczalność- ile byś nie mieszał i nie trząsł szejkerem- zawsze będzie czuć proch. Jedyne co mogę zaliczyć na plus to smak (ale to kwestia indywidualna) "wchodzi jak woda" Co [...]
[...] ogolnie ze moze zabrac wszystko co zakolca homeostaze, czyli bedac na cyklu z kilku srodkow (pwiedzmy do 2-3naraz, w tym orale plus rotacja) moglby teoretycznie obnizyc stezenie saa z to one zaklocalyby naturalna homeostaze. Czy jest to mozliwe zeby mial tak negatywny wplyw na skutecznosc saa? I jesli tak to ile w tym prawdy? Dzieki za pomoc:)
1. WIEK:24 2. WAGA:84 3. WZROST:177 4. WYMIARY:Nie wiem -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:Nie ćwiczę na siłowni 6. DIETA: Nie mam diety, jem na wyczucie, ale umiem przybierać i zrzucać. -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Już napisałem w wstępie. 8. TRENING: Cwiczę wyłącznie z masą ciała. [...]
[...] Mezomorfik 13. STAN ZDROWIA: Idealny. 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Brak. 15. PPM (podstawowa przemiana materii): Na poziomie 12. 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130kg -martwy ciąg: 150kg -przysiad: 140kg Wszystko robione po 6/8 powtórzeń nie sprawdzałem ile pójdzie max. PYTANIE:Jakie połączyć estry testosteronu do cyklu ?
Tlusta papryka ;-) No kurcze, to wcale nie takie śmieszne @-) \-) Ale dopiero teraz zaczynam widzieć, ile warzywa czego mają, wcześniej wydawało mi się że to tylko węgle, teraz okazało się, że niektóre mają nawet sporo białka, no a ten tłuszcz to już w ogóle przegięcie %-) 3.12.2013 TYDZIEŃ 8, DZIEŃ 51 TRENING 1a. wznosy bioder z plecami na ławce [...]
[...] ciężaru tak szybko jak się da i opuszczanie pod kontrolą, okresowo i planowo opuszczając nieco wolniej, aby podkreślić fazę negatywną. Jeżeli zależy nam na dokładnym określeniu ile czasu zajmuje nam każda z poszczególnych faz, o zmierzenie czasu należy kogoś poprosić. źródło: ***************** Zmieniony przez - _ANIMAL_ w dniu 2008-08-26 12:14:04